Hola~!
Por lo general hago muchos de estos, son un desayuno sencillo y genial o como snack a media tarde :)
Uno o dos plátanos (Depende de ti)
Unas cuantas frutillas
Avena Instantanea (alrededor de 1/2 taza, o cuanta uno quiera)
Leche o Leche de almendras (Alrededor de 1 taza, o cuanto uno quiera)
Hielo!
Batir todo junto en una licuadora hasta que quede de la textura que uno prefiera :)
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